タグ「フィット・フォー・ライフ 奇跡が起こる半日断食」が付けられているもの

便秘解消♪ NO.2

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「奇跡が起こる半日断食」に朝は出すことが最優先と書かれています。 夜が睡眠の時間帯なら、朝は排泄の時間です。 夜ぐっすり寝て、朝はすっきり、とっても健康的です。 そんな日は、とってもいいことありそうで...

便秘解消♪

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夜ぐっすり眠れて、気持ちの良い朝。 そしてお腹の調子も快調だと、とってもすっきりして、良い一日になりそうな気がします。 健康の代表として、快食、快眠、快便というけど本当ですね。 「フィット・フォー・ラ...

マクロビオティックとローフード☆

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今日ふと思ったこと マクロビオティックとローフードどちらも健康を考えた食事 マクロビオティックもローフードも素材は良いものを使いましょうと言ってる。 たとえばお野菜は農薬を使っていないようなもので新鮮...

ダイエットと便秘解消にはローフード

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いまローフードに興味を持って、研究中で~す♪ 最近、ローフードちょっとだけ取り入れてます。 けっこういい感じです~(^^) 果物大好きな私には、とっても嬉しい健康法です。 女性は、果物好きが多いと思い...