チベット体操を始めて３年２ヶ月になります～
去年の暮れから少しサボってしまったのと、お正月に食べ過ぎてしまって身体が重くなってしまいました・・・
ここの所またチベット体操復活して毎日やってます
チベット体操を毎日続けると、身体も軽いし調子もいいです
でも「絶対毎日チベット体操する」と決めると負担になってしまうので、できるだけ毎日するという感じのほうが続くかな
絶対なんてしないで、適当に休んだ日があってもまた次の日からやればいいという感じでいます
あんまりサボりすぎると今回みたいなことになりますが・・・
ある程度続けると、チベット体操するのが楽になるし、習慣になってしまえば、体操しないとなんか忘れてるみたいな気がします
若返ってるかどうかはわからないのですが、身体は締まってきます
特に腕とウエストと背中がすっきりしました
ずっとチベット体操続けたら、チベット体操しないよりも若いということはあるかもですね（＾－＾）
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ホ・オポノポノ
「ごめんなさい・許してください・愛しています・ありがとうございます」と
ただ心の中で繰り返してクリーニングします。
４つの言葉とブルーソーラーウォーターも毎日飲んでます。
ブルーソーラーウォーターは精神的なクリーニングもしてくれてるのだと思いますが、自分では良くわかりません。
でも体にはとてもいい感じがしてもう手放せません♪
ヒューレン博士が、ブルーソーラーウォーターは体に良いと思って飲んでいる方が多いけど、当然体にも良いけれど、クリーニング効果も優れていると何かに書いてありました。
２００９年７月から、ホ・オポノポノを始めたけれど、ウニヒピリに関しては、会話できる方もいらっしゃるようですが、なかなか会話まで行きません。
会話できたら楽しそうですね～
会話してみたいなぁ
今、２年位解決できなかった問題が解決しそうです。
２年前に望んでいたこととは、まったく違う結果ですが、これで良かったと思えるようになりました。
そんな結果になったら辛くて耐えられないと思ってたのに、元気で前向きに考えることができてます。
２年間とても信じられないような、ひどい状況ひどい結果で、辛いときもあったけどポノポノして乗り切れました。
とっても辛く感じても、「ごめんなさい・許してください・愛しています・ありがとうございます、アイスブルー、イチョウイチョウ」と言う言葉とブルーソーラーウォーターを飲んでると落ち着いてきます。
これでよかったと思えて、前向きに考えられるのは以前の私でしたら奇跡のようです。
ホ・オポノポノこれからも続けていこうと思ってます（＾＾）
「メリークリスマス！」と言いつつ、我が家は平常どおり。
仕事の都合もあって、イヴの予定はなしです。
という訳で、日常の風景を。
後ろでショーティーが騒いでいます。
いつもこんな調子です。
だってぼくちん、しーちゃんが走ってると騒がずにはいられなくなるんだもん。
前回はぼくちんの歌声のついでにkakaのドラムを紹介してあげたけど、今回kakaもがんばっているので、kakaのドラムだけ紹介してあげるです。
はっぴーすさんから譲ってもらったドラムでRADWIMPSの「イーディーピー～飛んで火に入る夏の君～」を叩いているです。
ぼくちんはしーちゃんとの同居でドキドキしている毎日で、歌どころではないです。
パパさん助けてくださいです。
この目に見つめられると、目が回る～
最近、自分の好きな事やりたい事って何だろう？って
本当に好きな事、時間を忘れるくらい楽しいこと
音楽は好き、でも才能は・・・
歌うことも大好き、だけどね～
人には聞かせる自信無し
でも最近歌の練習をしています
少しでも練習すれば、自分でまあこのくらいなら良いか位には上手になれるか
ななんて思って
音程もだけど、リズムも音痴
そこで、kakaにドラムを教わることに
いまさらこの年になってなんて思う自分もいるけど
人生楽しまなきゃと思うことにしました♪
いい年して恥ずかしいとか、こんなことしていて良いのだろうかとか
自分の好きな事のんきにしてるって、なんだか悪いような気がしてしまったり
そういう思い込み全部クリーニング
ウニちゃんと一緒に愛していますって
そしてリズム感ですが
裏のリズムなんてとてもとてもです・・・
ホ・オポノポノで、ゴールドドラムとドラムスティックはクリーニングツール
クリーニングしつつ、リズム感がもう少しましになれば嬉しいな♪
音楽の才能が無いって思ってることもクリーニングだね（＾＾）
ホ・オポノポノで前より自分に向き合えるようになってきたかな～
ドラムを飲み込みの悪い私に付き合って教えてくれるkakaとあきれずに応援してくれる家族に感謝です☆
ありがとう 愛しています☆
