angel

あけましておめでとうございます
☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜幸せな年でありますように☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜
去年の７月から「ホ・オポノポノ」を真剣に始めたので今年も続けていこうと思っています♪
昨年は、かなり周りの人や事に振り回されて大変でした～！
今年も解決しているわけではないですが、今年は自分を大切に、そして自分の中のウニヒピリちゃんを大切にしていきます（＾＾）
大切にするといってもどうしたらよいのかわからなのですが・・・
少しでも耳を傾けていければいいかな
それと半農半XのXの部分を探そうと思います～♪
音楽も好きだし、その他いろいろ「X」探し
自分らしく、肩の力を抜いて優しく明るくあったかい気持ちでいられたらいいなぁ
体を大切にするという事で、チベット体操と半日断食とベジタリアンは続けま～す。
実は、暮れからちょっとサボリ気味だったのです～
やっぱり太ったし、体が重いです！！
ブルーソーラーウォーターはずっと飲んでます。
おいしいし、体にも良い感じです♪
☆.。.:*・゜☆♪素敵な一年でありますように(‘-‘*)☆.。.:*・゜☆♪

年明け？ショーティーはそんなことはおかまいなし。
最近はいつも食い気に走っております。

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餅つきのお手伝いをしました♪

昨日もち米を精米してといだものを水に一晩つけておきました。
今日は、もち米を蒸してお餅つきしました♪

セイロにもち米を入れるときは、蒸すと真ん中が盛り上がるので中心は少し低めに入れるようにすると良いそうです。
蒸したてのもち米にしょう油をかけて食べたらおいしかったです。
子供たちも、おいしいといっていっぱい食べました～
母が子供のころ、お餅つきのときは食べさせてもらったそうです。
母のソウルフード？

つきたてのおもちは、きな粉をつけてたべたら、おいしかったです。
きな粉もち大好き、いそべも好きだけど（＾＾）
餡をおもちに入れて、お饅頭も作りました。
今回、だいこんおろしのからみもちは作らなかったので甘い味だけになってしまいましたが・・・
おいしくて食べ過ぎちゃいました～♪
きなこもち、おいしいですよね♪

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最近、kakaがちょっとお休みしていたドラムの練習を始めたです。
これはRADWIMPSの「セツナレンサ」に合わせて叩いてるです。

ぼくちんはkakaがドラムを叩き始めたり、azazが笛を吹き始めると、つい歌いたくなるです。
今回はマイナー調で歌ってみたです。（papa：いつもマイナー調じゃない？）
音は出ますが、動画ではありません。
ぼくちんの歌っているときのお顔をどうぞ！

ぼくちんの歌だってkakaのドラムに負けてないでしょ？

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「たった４つの言葉で幸せになれる！　心が楽になる　ホ・オポノポノの教え」　という本を読んで気付いた事のまたまた続きです(^^)
最後に、鼎談が載っています。
ヒューレン博士に相談しているのを会話で書かれているので、わかりやすいです。
そして、内容もとても興味のあることでした。
独身の女性は、誰かと出会う前からクリーニングすると良いそうですよ♪
クリーニングしていれば、自分にふさわしい人しか寄ってこないそうです～
独身の男性にも同じことが言えそうですね。
この中で、
「迷ったり悩んだりするのは無意味です。
そんな暇があったらクリーニングしてください。」
「被害妄想を膨らませて悶々としているより、クリーニングをして問題を解決してしまう方がずっと早いのに、私は「ただやってください」「Just do it !」と繰り返します。」
とヒューレン博士が言われています。
私も、いくら考えても解決方法が見つからないときは、特にクリーニングをしようと思います。
いくら考えても、前に進めないで悶々としていても、ただクリーニングをしていても、使う時間は同じだけど、エネルギーはクリーニングをしていた方が悩んでいるより消耗しない気がします。
「ごめんなさい。許してください。ありがとうございます。愛しています。」と心の中で言いながら、あまり余計なことは考えられないので、私の場合深く考えすぎなくて良いのかもしれないですね。
もし前に進まなくても、悶々と悩んだりしてどっぷりネガティブな気分を味わっているよりもずっと良い気がします。
そしてはっきりと変化がなくても、見えないところで少しづつ変わっていると聞いたのでクリーニングを続けていくつもりです。
よく言われる引き寄せ的に考えても、少しでも良い気分でいたほうが良さそう。
これからは、できるだけクリーニングして穏やかな気分ですごすときが多くなるようにしたいな☆
読んでくれているあなたも幸せでありますように☆☆
ホ・オポノポノに興味があったら、本を読んでみてくださいね（＾＾）

たった4つの言葉で幸せになれる!心が楽になるホ・オポノポノの教え

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イハレアカラ・ヒューレン,丸山あかね イースト・プレス 2009-08-31

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「たった４つの言葉で幸せになれる！　心が楽になる　ホ・オポノポノの教え」　という本を読んで気付いた事の続きです(^^)
ホ・オポノポノをするようになって、こんな変化がありました！！
なんて嬉しい報告をしたいところですが、鈍感なせいか気が付きません・・・
だけど、考えてもすでに起こってしまって変えられない事、自分の力ではどうにもならないことを何時までも考えて頭の中をぐるぐる・・・
そういう時には、ホ・オポノポノをするといいのかなと思います。
よく言われる「下手の考え休むに似たり」ですね。
何時までも辛い気持ちを抱えているのは、辛いだけで良い方向に行くわけではないので、ホ・オポノポノでなるべく手放してしまえれば楽になれるのだろうなと思うようになりました。
言葉でいうほど簡単ではないけれど、少しでもそうなれるようにホ・オポノポノをしよう☆
ヒューレン博士も、「たった４つの言葉で幸せになれる！　心が楽になる　ホ・オポノポノの教え」という本の中で、
Peace of I（ 何ものにも影響されることのない、完全に平穏な心の状態を表しています。）を意識して生きることは、とても大切なことだと書かれています。
そんな心の状態に少しでもいられたらと思います（＾＾）
これは私の思ったことなので、詳しくは本を読んでくださいね（＾＾）

たった4つの言葉で幸せになれる!心が楽になるホ・オポノポノの教え

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イハレアカラ・ヒューレン,丸山あかね イースト・プレス 2009-08-31

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